Porady #04 | Trening piłkarski – motoryka
Odstajesz od swoich rówieśników? Chcesz poprawić swoje parametry motoryczne, ale nie wiesz jak się za to zabrać? Nic nie szkodzi! W tym artykule zwrócę uwagę na aspekty, które mogą pomóc stać Ci się znacznie lepszym zawodnikiem.
Rozgrzewka
Przede wszystkim zwróć...
Porady #03 | Trening piłkarski – Kształtowanie podstawowych wzorców ruchowych
W ten wtorkowy wieczór zwracamy się po raz kolejny bezpośrednio do młodych adeptów futbolu. Dziś w naszym cyklu porad poświęcimy kilka chwil kształtowaniu podstawowych wzorców ruchowych.
Wzorce ruchowe przodem Na odcinku piętnastu metrów podzielonym na trzy pięciometrowe odcinki wykonujemy naprzemianstronną pracę...
Porady #02 | Trening piłkarski – Proces decyzyjny
Czas na kolejną odsłonę cyklu porad. Tym razem na warsztat trafił proces decyzyjny. Przedstawiamy ćwiczenia, które pozwolą Wam - młodym piłkarzom - stać się jeszcze lepszym.
1. ĆWICZENIA METODĄ LIFE KINETIK Z WYKORZYSTANIEM MAŁYCH PIŁEK
Jest to nowoczesna metoda, wprowadzona w...
Porady #01 | Trening piłkarski – Planowanie treningu
Każdy człowiek marzący o odniesieniu sukcesu nie może polegać na szczęściu. Potrzebny jest konkretny plan, który pomoże mu dotrzeć do obranego celu. Co zatem oznacza słowo ,,PLANOWANIE".
Krótko mówiąc, to zaprojektowanie swojej przyszłości według ściśle określonych celów oraz działań, dzięki którym możemy...
Mental na boisku: jak ćwiczyć panowanie nad emocjami?
Poradnik Młodzieżowego Futbolu to cykl artykułów skierowanych do młodych piłkarzy, ich rodziców, a także trenerów. Autorami tekstów są sami fachowcy, dlatego wszystkie zawarte tutaj informacje są niezwykle cenne i każdy z pewnością znajdzie w nich coś dla siebie. Dzisiejszym...
Mental na boisku: jak być pewnym siebie na boisku
Poradnik Młodzieżowego Futbolu to cykl artykułów skierowanych do młodych piłkarzy, ich rodziców, a także trenerów. Autorami tekstów są sami fachowcy, dlatego wszystkie zawarte tutaj informacje są niezwykle cenne i każdy z pewnością znajdzie w nich coś dla siebie. Zapraszamy...
Poradnik MF: prowadząc Piłkarza – prowadząc Dziecko (cz. I)
Poradnik Młodzieżowego Futbolu to cykl artykułów skierowanych do młodych piłkarzy, ich rodziców, a także trenerów. Autorami tekstów są sami fachowcy, dlatego wszystkie zawarte tutaj informacje są niezwykle cenne i każdy z pewnością znajdzie w nich coś dla siebie. Zapraszamy...
Mental na boisku: jak dominować na boisku?
Konrad Czapeczka i Rafał Malinowski to eksperci treningu mentalnego firmy EduSport i twórcy MENTAL TRAINING SYSTEM ? unikalnego systemu rozwoju mentalności sportowców. Już wkrótce ukaże się na rynku pierwsza z serii ich książek o treningu mentalnym w piłce nożnej....
Poradnik MF: Komunikacja w meczu, czyli krzyk rozsądku u najmłodszych piłkarzy
Poradnik Młodzieżowego Futbolu to cykl artykułów skierowanych do młodych piłkarzy, ich rodziców, a także trenerów. Autorami tekstów są sami fachowcy, dlatego wszystkie zawarte tutaj informacje są niezwykle cenne i każdy z pewnością znajdzie w nich coś dla siebie. Zapraszamy...
Mental na boisku: Jak wytrenować mistrzowski umysł piłkarza?
Konrad Czapeczka i Rafał Malinowski to eksperci treningu mentalnego firmy EduSport i twórcy MENTAL TRAINING SYSTEM - unikalnego systemu rozwoju mentalności sportowców. Już wkrótce ukaże się na rynku pierwsza z serii ich książek o treningu mentalnym w piłce nożnej....
